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顔を引き締める方法について

たるんできた顔やふっくらしてきた顔を見ると、引き締め効果のある方法で、すっきりとした顔を手に入れたいと思うものです。
顔の肌がたるんでくると、実際の年齢よりも老けて見えるので、たるんだ肌はしっかりと引き締めることが大切です。

 

年齢と共に肌の弾力はだんだんと無くなり、重力の影響を受けるのを避けることはできなくなってきます。
年をとると、皮膚のしわが重力に引かれて落ち、たるみがましてくることは、大勢の人が気にかけているといいます。
目元や、目じりが垂れ下がり、頬のたるみが目立つようになるのは、重力以外の理由もあります。
皮膚を顔に張り付かせておくための筋肉が弱くなると、皮膚は顔にくっついていられなくなります。
顔の肌を触ってみて硬くなっている部分があったら、それは表情筋が老化して衰えてきている証拠です。

 

顔を引き締めるためには、その硬くなってしまった部分をマッサージするのが効果的です。
実際に特定の部位を選び出し、そこをマッサージするのは素人には困難ですし、一部分だけでなく全体的に老化を防止していかなければ、あまり有効ではありません。
実年齢以上に年をとって見えることを気にしているなら、口を動かすエクササイズをして表情筋を鍛える方法が効果的です。
口をどう動かすかを考えながら、実際に声は出さずとも構わないので、あ、い、う、え、おと口に出していきます。顔の筋肉は、特に目や口の周りに多く存在していますので、口や目の周りをエクササイズによって刺激することが美容効果が期待できます。